Mein Name ist Michaela Vogt.
Ich bin Lehrerin, Übersetzerin und zertifizierte Trainerin aus Fulda (Hessen) mit über 30 Jahren Erfahrung im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.

Meine Begeisterung für Sport und Bewegung begann, als ich erstmals einen Aerobic-Kurs im Fitnessstudio leitete. Schnell wurde mir bewusst, dass Bewegung weit mehr ist als körperliche Aktivität – sie ist ein wirkungsvolles Instrument zur Förderung von Gesundheit, Lebensqualität und innerer Balance. Es folgten fundierte Ausbildungen in Spinning, Bodystyling und Step-Aerobic, die den Grundstein für meine heutige Arbeit legten.

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Die professionelle und wertschätzende Arbeit mit Menschen steht seit jeher im Mittelpunkt meines Wirkens. Über die Jahre habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und mein Angebot sowohl im Fitness- als auch im ganzheitlichen Gesundheitsbereich gezielt erweitert. Neben bekannten Programmen wie Zumba®, STRONG Nation®, Piloxing® und Pound® integriere ich auch weniger verbreitete, funktionale Konzepte wie Uplift®, REFIT®, Rev+Flow® und Hoop Your Body in meine Trainingsarbeit.

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Einen besonderen Schwerpunkt bildet heute Yoga in seinen unterschiedlichen Ausprägungen. Yoga ermöglicht eine nachhaltige Verbindung von Bewegung, Atmung und mentaler Ausgeglichenheit und ist sowohl präventiv als auch regenerativ wirksam. Ergänzt wird mein Angebot durch Atemtraining, Lach-Yoga, Pilates, Faszien- und Rückentraining sowie Aquatraining. Diese Methoden fördern nicht nur körperliche Stabilität und Beweglichkeit, sondern stärken auch Resilienz und Stressbewältigung im Alltag. Zusätzlich bin ich Entspannungstrainerin sowie Seniorensport-Lehrerin.

 

Gesundheitsangebote für Unternehmen (BGM)

Ein weiterer Fokus meiner Arbeit liegt im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).
Ich unterstütze Unternehmen mit praxisnahen, ganzheitlichen Gesundheitsangeboten, die sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Dazu zählen unter anderem:

• Yoga und Entspannung im Unternehmenskontext

• Atem- und Stressmanagement

• Psychosoziale Gesundheitsförderung

• Gesundheitscoaching

• Ernährungsberatung

• Personaltraining

• Bewegungs- und Präventionsformate für Mitarbeitende

Mein Ziel ist es, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit von Mitarbeitenden langfristig zu stärken – nachhaltig, wirksam und alltagstauglich.

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Smovey® Master Coach

Im Jahr 2022 habe ich mich zur Smovey® Master Coach weitergebildet. Das Training mit den grünen Ringen ist eine effektive, gelenkschonende und vielseitige Methode zur Förderung von Kraft, Koordination und Durchblutung. Als MASTER-Trainerin bin ich zudem für die Smovey-Akademie tätig. Über meinen lizenzierten Smovey® Webshop können alle Smovey-Produkte bezogen werden.

Informiere dich gerne über meine unterschiedlichen Angebote und Formate.

Ich freue mich darauf, dich – oder dein Unternehmen – kennenzulernen und Gesundheit gemeinsam aktiv zu gestalten.

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